一、虾里面含钾是每100克虾里含228mg钾
二、虾的含钾量不高,钙和蛋白质的含量比较高,而且大虾中的蛋白质属于是优质蛋白,热量不高,蛋白质参与人体的基础代谢,需要每天从饮食中补充,如果蛋白质摄入不足,容易引起免疫力低下,甚至是出现浮肿,平时一定要注意饮食结构要多样化,才可以补充多种营养素。
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