木耳菜豆腐的做法，木耳菜豆腐怎么做好吃，木耳

一、木耳菜豆腐的做法，木耳菜豆腐怎么做好吃，木耳

木耳菜豆腐汤的做法

1.木耳菜洗净沥干

2.姜蒜切片

3.内酯豆腐切块

4.锅热油，姜蒜爆香后，加入水

5.水沸后倒入木耳菜

6.倒入豆腐块同煮

7.然后加入盐

8.碗中放入鸡精，十三香

9.煮好的汤盛入碗中即可

二、凉拌豆腐木耳有什么功效

主要功效是补充植物蛋白、软化血管、清理肠道。

三、磨菇、豆腐、木耳、土豆能一起吃吗?

磨菇、豆腐、木耳、土豆能一起吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

四、木耳、豆腐、窝笋尖可以一起煮汤吗

木耳、豆腐、莴笋尖可以一起煮汤

黑木耳甘、平,无毒。入胃、肝、大肠经,能补气血, 血止血,润肺益胃,润燥利肠,舒筋活络,轻身强志。

豆腐性味甘、凉,入脾、胃、大肠经,有补脾益气、健脾利湿功能

莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经。 功效主治:具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效

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