200g猪肉就相当于我们所说的4两肉,最简便的估算就是以成人手掌(不含手指)大小为准,肉片厚度约1厘米左右。不过这是最简便的估算,与精准数稍有差距,仅仅供你参考。准确的还需要您用称称一下便知道了。吃肉最好在午餐时吃,肉量以200克左右为宜
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