答;鲟鱼尿酸含量多少〔150毫升〕
主料
鲟鱼1条
豆腐1/2个
辅料
胡萝卜丝适量
青笋丝适量
鲜黄花适量
洋葱丝适量
姜适量
蒜适量
葱花适量
盐适量
料酒适量
胡椒粉适量
泡辣椒适量
豆瓣适量
水豆粉适量
醋适量
白糖适量
做法步骤
1.鲟鱼一条
2.清水烧到快开的时候,烫鱼身,剥鱼皮,切头尾!鱼身切断放料酒盐腌制
3.锅入油爆香姜葱加入清水
4.水开后放入鱼头和鱼尾,放入料酒和胡椒粉和洋葱
5.鱼头熬开后小火在熬几分钟,加入豆腐(豆腐先汆水)在熬几分钟加入黄花菜
6.最后加入红萝卜丝和青笋丝煮几秒加盐起锅!萝卜丝和青笋丝脆脆滴汤鲜鲜滴,嘻嘻好吃好喝都有了!
7.热锅入油,放入姜葱蒜可爆香后放入泡辣椒翻炒
8.加入少量豆瓣同炒片刻后放入清水,水开后放入鱼段,加入料酒
9.等汤汁在开后煮几分钟鱼肉熟捞出装盘锅留汤汁,放盐、醋、白糖,水豆粉勾芡汤汁收浓后浇在鱼身即可
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